Jörg Alff der Eifelrunner

Termine

Die aktuellen 2019-Termine meiner Trainingseinheiten, Wettkämpfe und Vorträge rund ums Laufen

Datum Startzeit Training – Wettkampf – Therapie – Vorträge Strecke Laufzeit Bemerkungen
26.08.2018 10:00 Uhr „Erlensee bewegt“: 4. Stadtlauf für MS-Kranke am 26. August ab 10 Uhr am Calaminus-Park 4,65 km 16:53 min. Schnellster Läufer mit 3:38er Schnitt – 2. Sieg nach 2017
28.08.2018 – NEU: 25.09.2018!!! 10:00 Uhr Stoppomat Feldberg Taunus RUN Distanz: 10.03 km
Höhenmeter: ca. 606 m
Höhenprofil: bergig
Maximale Steigung: 25%
Ø Steigung: 6,07%
Belag: Schotterweg /Singletrail
54:14 min. Zeit run-Strecke nur inoffiziell gestoppt da Stoppomat defekt am Start!!! Trotzdem LaufErlebnis pur ohne Komplikationen im Bewegungsapparat!!! Platzierung im Ranking beim nächsten RUN!!!
23.09.2018 09:00 Uhr PREMIERE: 1. Gelnhäuser Trailrun 24,2 km Trailrun 2:13:08 h 5. Platz M50 / 16. Platz Männer / 17. Platz Gesamt. „Ein WahnsinnsLaufErlebnis mit Regen, Matsch u. Schotter auf 700 – 800 Höhenmetern im Vorspessart!!!“
07.10.2018 10:30 Uhr 16. Aschaffenburger Sparkassen-Halbmarathon 21,1 km 1:24:27 h 2. Platz M50 / 19. Gesamtplatz / 466 Finisher: HM-Neustart gelungen, Bewegungsapparat perfekt abgelaufen!!!
31.12.2018 11:00 Uhr 44. Oberrodenbacher Silvesterlauf 2018 10,2 km 41:05 min. 4. Platz M50 / 21. Gesamtplatz / 302 Finisher: Um 1:12 min. schneller als 2017, 4 Sek. bis Platz 3!!!
26. Januar 2019+++abgesagt+++ 10:00 Uhr 20. 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau 50 km
17. Februar 2019+++abgesagt+++ 09:30 Uhr 42. Halbmarathonlauf SKV Mörfelden 21,1 km
10. März 2019!!!verletzt!!! 10:05 Uhr 17. Frankfurter Mainova Halbmarathon 21,1 km
24. März 2019 09:30 Uhr 26. Schneller Zehner TGS Niederrodenbach 10,0 km
07. April 2019 11:00 Uhr 21. Hanauer TGH Märchenlauf 10,0 km
14. April 2019 10:00 Uhr 3. VegRennen – „Laufend Tieren helfen“ Langenselbold 11,2 km
05. Mai 2019 08:45 Uhr 41. Limeslauf Großkrotzenburg 10,0 km
12. Juni 2019 19:00 Uhr 27. J.P. Morgan Corporate Challenge Frankfurt 5,6 km