Jörg Alff der Eifelrunner

Ergebnisse

Die aktuellen 2020-Termine meiner Trainingseinheiten und Wettkämpfe plus Rückblick auf 2019 / 2018

Datum Startzeit Training – Wettkampf – Therapie – Vorträge Strecke Laufzeit Bemerkungen
26.08.2018 10:00 Uhr „Erlensee bewegt“: 4. Stadtlauf für MS-Kranke am 26. August ab 10 Uhr am Calaminus-Park 4,65 km 16:53 min. Schnellster Läufer mit 3:38er Schnitt – 2. Sieg nach 2017
28.08.2018 – NEU: 25.09.2018!!! 10:00 Uhr Stoppomat Feldberg Taunus RUN Distanz: 10.03 km
Höhenmeter: ca. 606 m
Höhenprofil: bergig
Maximale Steigung: 25%
Ø Steigung: 6,07%
Belag: Schotterweg /Singletrail
54:14 min. Zeit run-Strecke nur inoffiziell gestoppt da Stoppomat defekt am Start!!! Trotzdem LaufErlebnis pur ohne Komplikationen im Bewegungsapparat!!! Platzierung im Ranking beim nächsten RUN!!!
23.09.2018 09:00 Uhr PREMIERE: 1. Gelnhäuser Trailrun 24,2 km Trailrun 2:13:08 h 5. Platz M50 / 16. Platz Männer / 17. Platz Gesamt. „Ein WahnsinnsLaufErlebnis mit Regen, Matsch u. Schotter auf 700 – 800 Höhenmetern im Vorspessart!!!“
07. April 2019!!!Voranmeldung!!! 11:00 Uhr 21. Hanauer TGH Märchenlauf 10,0 km 39:46,47 min. 1. Platz M55 / 6. Gesamtplatz / Sonniges und gutes Laufwetter / Keine Wadenprobleme! / Knapp 7 Min. Vorsprung vor 2. Platz M55!
14. April 2019 10:00 Uhr 3. VegRennen – „Laufend Tieren helfen“ Langenselbold 11,2 km 44:19 min. 1. Platz M50/M55 / 3. Gesamtplatz / 4 Runden auf „Hausstrecke“ rund um den Kinzigsee / Sonniges Laufwetter mit kaltem, böigem Wind / Tolle Siegerehrung mit Siegerfoto!!!
28. April 2019 09:30 Uhr 8. i-Lauf – Lauf für Inklusion in Gelnhausen 10,0 km  38:40 min. Gesamtsieger Männer 8. i-Lauf für Inklusion Gelnhausen // 1. Platz M50/M55
!!!TERMINE 2020 COMING SOON!!!
08.03.2020
20.03.2020
26.04.2020
03.05.2020
17.06.2020
15.08.2020
18.09. – 20.09.2020
04.10.2020