{"id":1589,"date":"2019-02-20T16:02:24","date_gmt":"2019-02-20T15:02:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.joerg-alff.de\/cms\/?p=1589"},"modified":"2019-02-26T12:42:55","modified_gmt":"2019-02-26T11:42:55","slug":"lauftraining-in-frankfurt-am-main-mit-ausfuehrlicher-dokumentation-im-polar-m430","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.joerg-alff.de\/cms\/2019\/02\/20\/lauftraining-in-frankfurt-am-main-mit-ausfuehrlicher-dokumentation-im-polar-m430\/","title":{"rendered":"LaufTRaining in Frankfurt am Main mit ausf\u00fchrlicher Dokumentation im POLAR M430"},"content":{"rendered":"

Das LAUFEN in “Mainhattan”<\/span><\/strong> ist f\u00fcr mich jedes Mal ein besonderes Erlebnis. In den fr\u00fchen Morgenstunden so gegen 07:00 Uhr starte ich vorzugsweise dienstags von der Adam-Riese-Stra\u00dfe nahe dem Commerzbank DLZ1 aus in die Hafenstra\u00dfe unter den Tunnel Richtung MAIN. Und schon bin ich unterwegs auf dem Mainuferweg Richtung Offenbach Hafen2.<\/p>\n

\"POLAR_M430_Running_190219\"<\/a><\/p>\n

Der Run am 19.02.19 f\u00fchrte mich vorzugsweise wiedermal bis zur “Gerberm\u00fchle” auf der Sachenhausener Seite unter die neue Osthafenbr\u00fccke vorbei an der Schleuse Offenbach bis zum Wendepunkt “Main-Turm am Hafen”, der sich noch im Winterschlaf befindet. Hier liegt der Hafenplatz mit den “Gesch\u00e4ftigkeiten” wie B\u00e4ckerei und Drogerie rund um Hafenplatz und Hafendeck. Hier habe ich dann auch zum x-ten Mal die station\u00e4re Fahrradz\u00e4hlstelle auf H\u00f6he des blauen Krans passiert und wurde gef\u00fchlt als “Nummer 189” registriert; nat\u00fcrlich nicht, weil ich als L\u00e4ufer nicht ber\u00fccksichtigt werde. Wie schade…grins. Das ist der Wahnsinn, dass heuer schon \u00fcber 40.000 Radpendler an der Z\u00e4hlstelle vorbei ged\u00fcst sind. Nebenbei, ich muss mal nachschauen, seit wann der “Hightech-Turm” dort steht. ******Nachtrag 26.02.19: <\/strong><\/em>Die 1. Fahrradz\u00e4hlstelle Hessens wurde am 21.04.2016 er\u00f6ffnet. Fakten: 2,3 Meter hohe und 46 Zentimeter breite Anzeiges\u00e4ule des franz\u00f6sischen Herstellers “eco counter”. Technik: Induktionsschleifen im Boden messen in beiden Richtungen die Zahl der Radpendler plus Anzeige der Jahresgesam<\/em>tzahl.******<\/p>\n

Zur\u00fcck zum LaufERlebnis des Eifelrunners am Wendepunkt: Die Sonne war l\u00e4ngst aufgegangen und leichte Bew\u00f6lkung baute sich am Himmel auf, der strahlend-blaue Himmel vom Wochenende wurde abgel\u00f6st bei doch bleibenden milden Temperaturen. Die adidas Halfrim Pro hat sich (noch) nicht gelohnt aufzusetzen, zumal es beim Start gegen 07:00 Uhr noch dunkel ist und ich meine Blinkerl\u00e4mpchen an meiner M\u00fctze r\u00fcckseitig montiert habe.<\/p>\n

Beim R\u00fcckweg bin ich immer besonders motiviert mal das Tempo zu erh\u00f6hen bis zum 4er Schnitt, weil ich schon die Frankfurter T\u00fcrme im Blick habe und ich mich magisch angezogen f\u00fchle an ihnen vorbei zu ziehen. Sp\u00e4testens beim “Eisernen Steg” geht’s Richtung Westhafentower und vorher noch \u00fcber den sch\u00f6nen “Holbeinsteg”, den ich schon so viele Mal l\u00e4uferisch \u00fcberquert habe. Das ist f\u00fcr mich pers\u00f6nlich ein ganz bewegender Moment, wenn ich beim Laufen links wie rechts auf das Wasser des Mains gucken kann und die Wolkenkratzer vor Augen habe. DAS ist halt das Besondere am LAUFEN – Erlebnisse und Besichtigungstour kann ich auf ganz besondere Art genie\u00dfen trotz meines flotten GA2-Lauftempos!!!<\/p>\n

+++++++++Fortsetzung folgt+++++++++<\/span><\/p>\n

Euer<\/strong> EIFELRUNNER<\/strong><\/span><\/p>\n

J\u00f6rg<\/span><\/strong><\/p>\n

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